Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/vhispania.es/includes/menu.inc).

Jak zmotywować się do skutecznego działania?

Każdy z nas ma rzeczy, które chciałby zrobić czy też zakłada sobie targety do dokonania. Aczkolwiek w większości przypadków stopuje sę to na momencie zapisywania sobie targetów.
Pytanie, dlaczego nie możemy postawić małego kroku do przodu i jak zachęcić się do działania? Poniżej odnajdziesz kilka wskazówek, które na pewno pomogą ci zrobić postęp w stronę upragnionego celu.

statuetka biznesowa
Author: DrukXL
Source: http://drukxl.pl/
Po co to robisz?



Planujesz coś zmienić, przebiec maraton, zniwelować parę kg a może wyjechać w podróż do Marko. Wspaniale, tylko czy to są twoje pragnienia, czy może twoich bliskich? Twój mąż kolekcjonuje dyplomy w pływaniu i jest ci głupio, że nie masz żadnych zdobczy w tej dziedzinie? Nie wszyscy muszą być gigantem aktywności fizycznych (dyplomy drukowane na płutnie). Jeżeli nie czujesz pierwiastka rywalizacji, odpuść sobie. Nic na siłę. Bo wytrychem do realizacji celów jest postawa i doświadczanie przyjemności z podejmowanych działań. Nie obieraj sobie celu, który nie da ci satysfakcji. Nie trać czasu na nie swoje plany. Co z tego, że zyskasz następne medale za przebiegnięcie półmaratonu, jeżeli nie dadzą ci one spełnienia? Statuetki szklane pewnie jarają twoich bliskich, ale ty pragniesz powiedzmy nauczyć się malować (oryginalne statuetki szklane)? Poszukaj czegoś, co pragniesz i zdefiniuj to.

Ścieżka drobnych celów

Wiesz, co chcesz osiągnąć. Super. Teraz zwizualizuj sobie kroki do realizacji marzenia, które przybliżą cię o jeden krok do przodu. Dobrze, żeby były to konkretne cele. Na przykład każdego miseiąca zaoszczędzę minimum 500 złotych, aby zaoszczędzić w ciągu roku na bilet do Afryki. Znajdę sobie ekstra fuchę na pół roku i zgromadzę wymagane środki na podróż.

Jeżeli zafascynował Cię ten wątek, poznaj dodatkowo inne polecane www (http://www.scootive.pl/ochrona/kaski), gdyż przedstawiają one zbliżony temat, więc zapewne Cię zafascynują.

Nawiążę znajomość z 3 osobami z miejsca, do którego zamierzam jechać. Zpiszę plan wycieczki. I tak dalej.

Klucz to nawyk

Przeszkodą jest odbić ze swojej strefy komfortu i zacząć coś robić. Tak więc niezbędne jest wyrobienie sobie pozytywnych nawyków. Przyklej na lodówce zdefiniowany cel oraz mikro cele. Oznaczaj te, które udało ci się osiągnąć – będą cię nakręcać. Wyznacz sobie schemat działania i również powieś na lodówce. To miejsce, które odwiedzasz każdego dnia – będzie ci przypominać, że masz cel do osiągnięcia. Korzystaj z aplikacji do zarządzania.

Jeżeli zaprezentowany artykuł zabrał Cię w nieznany obszar wiedzy, to dobrze się składa, ponieważ masz możliwość poznać pozostałe informacje tutaj (hokuspokus24.pl/) - wejdź na ten odnośnik oraz poczytaj więcej.

Niech nowe nawyki wejdą ci w krew.